Co je systemický koučink

Koučink je rozhovor, kdy kouč pokládá otázky a pomáhá partnerovi přemýšlet jiným způsobem než dosud, uvědomovat si své potřeby, mentální nastavení a přicházet na to, jak dosahovat cílů či změn, které potřebuje. Při koučování vycházím ze systemického přístupu. Název...

Proč utíkáme od problémů a nechceme je řešit?

Každý z nás má občas v hlavě vnitřního kritika, který nemilosrdně hodnotí každodenní situace, pravidelně nás trestá za chyby z minulosti, dokáže děsit nejistou budoucností, způsobuje úzkosti, pocity hanby či viny. Je v pořádku, když nás zachvátí na pár vteřin zlost,...
Soudce – náš hlavní sabotér

Soudce – náš hlavní sabotér

Soudce nás neustále nutí hledat chyby v nás, v ostatních či v okolnostech. Způsobuje nám většinu našich úzkostí, vzteku, pocity zklamání, hanby a viny. Je také příčinou mnoha konfliktů ve vztazích. Přivolává si na pomoc další sabotéry a aktivuje je.  Prvním způsobem,...